Tıbbi kaynaklar
Bu içerik aşağıdaki kurumsal rehberler çerçevesinde hazırlanmıştır; tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez. Kaynağı açmak için bağlantıya tıklayın.
- ACOGACOG — “ACOG — How Your Fetus Grows During Pregnancy (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026acog.org ↗
- NHSNHS — “NHS — Week-by-week guide to pregnancy (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Mayo Clinic — Pregnancy week by week (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- T.C. Sağlık BakanlığıT.C. Sağlık Bakanlığı — “T.C. Sağlık Bakanlığı anne-çocuk sağlığı genel çerçevesi”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026hsgm.saglik.gov.tr ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Tıbbi editör notu”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Ölçüm notu”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Acil durum notu”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
Gelişim
Bebek bugün
Embriyo henüz oluşmamıştır. Yumurta olgunlaşmaya hazırlanır. Besin ögeleri plasenta yoluyla aktarılır; dengeli tabak eğitimsel bir hedeftir.
Anne adayı
Sizde neler oluyor?
Adet dönemi devam edebilir. Hamilelik belirtileri beklenmez. Folik asit kullanmayı planlayanlar hekime danışarak başlayabilir. Küçük sık öğün ve sıvı, enerji dalgalanmasını yumuşatabilir.
Günlük öneri
Bugünün küçük adımı
Bugün su hedefinizi görünür kılın: yanınızda dolu bir şişe bulundurun.
Beslenme
Bugün neye dikkat etmeli?
Renkli tabak kuralı: her öğünde en az iki renk sebze/meyve.
Hareket
Nazikçe hareket edin
Kısa mobilya arası yürüyüşler: her saatte 2–3 dakika ayağa kalkın.
Partner
Bugünün partner notu
Finans / izin planını somut bir maddeyle ilerletin.
Dikkat
Ne zaman destek almalısınız?
Yoğun kanama, şiddetli karın ağrısı, bayılma, yüksek ateş, ani görme bulanıklığı, şiddetli baş ağrısı veya tek taraflı şişlik durumunda acil başvurun.
Günün ayrıntıları
1 hafta 5 gün
Embriyo henüz oluşmamıştır. Yumurta olgunlaşmaya hazırlanır. Besin ögeleri plasenta yoluyla aktarılır; dengeli tabak eğitimsel bir hedeftir.
Adet dönemi devam edebilir. Hamilelik belirtileri beklenmez. Folik asit kullanmayı planlayanlar hekime danışarak başlayabilir. Küçük sık öğün ve sıvı, enerji dalgalanmasını yumuşatabilir.
Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır; tanı, tedavi veya kişisel tıbbi öneri yerine geçmez. Boy/kilo ve gelişim ölçüleri yaklaşık eğitim değerleridir. Kararlarınızda hekiminize danışın.
Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır; tanı, tedavi veya kişisel tıbbi öneri yerine geçmez. Boy/kilo ve gelişim ölçüleri yaklaşık eğitim değerleridir. Kararlarınızda hekiminize danışın.