Tıbbi kaynaklar
Bu içerik aşağıdaki kurumsal rehberler çerçevesinde hazırlanmıştır; tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez. Kaynağı açmak için bağlantıya tıklayın.
- ACOGACOG — “ACOG — How Your Fetus Grows During Pregnancy (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026acog.org ↗
- NHSNHS — “NHS — Week-by-week guide to pregnancy (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Mayo Clinic — Pregnancy week by week (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- T.C. Sağlık BakanlığıT.C. Sağlık Bakanlığı — “T.C. Sağlık Bakanlığı anne-çocuk sağlığı genel çerçevesi”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026hsgm.saglik.gov.tr ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Tıbbi editör notu”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Ölçüm notu”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Acil durum notu”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
Gelişim
Bebek bugün
Bu haftada gelişim 2. trimester özelliklerine göre sürer. Ortalama boyut bir papağan otu / papaya kadardır (yaklaşık 27 cm, ~430 g). Büyüme sürdükçe rahim alanı ve sıvı dengesi bebeğin ortamını destekler.
Anne adayı
Sizde neler oluyor?
Enerji çoğu gebede artar; karın büyüdükçe bel ve duruş desteği önem kazanır. Yorgunluk normal olabilir; dinlenmeyi ‘hak’ değil ihtiyaç olarak görün.
Günlük öneri
Bugünün küçük adımı
Mide yanması varsa yatmadan 2–3 saat önce ağır yemekten kaçının.
Beslenme
Bugün neye dikkat etmeli?
Tuzlu abur cuburu sınırlayıp ödem kontrolüne destek olun.
Hareket
Nazikçe hareket edin
Hekiminiz uygun görüyorsa 15–20 dk tempolu yürüyüş yeterlidir.
Partner
Bugünün partner notu
Partnerinizin sınırlarını sorun: dokunma, misafir, gürültü.
Dikkat
Ne zaman destek almalısınız?
Yoğun kanama, şiddetli karın ağrısı, bayılma, yüksek ateş, ani görme bulanıklığı, şiddetli baş ağrısı veya tek taraflı şişlik durumunda acil başvurun.
Günün ayrıntıları
22 hafta 4 gün
Bu haftada gelişim 2. trimester özelliklerine göre sürer. Ortalama boyut bir papağan otu / papaya kadardır (yaklaşık 27 cm, ~430 g). Büyüme sürdükçe rahim alanı ve sıvı dengesi bebeğin ortamını destekler.
Enerji çoğu gebede artar; karın büyüdükçe bel ve duruş desteği önem kazanır. Yorgunluk normal olabilir; dinlenmeyi ‘hak’ değil ihtiyaç olarak görün.
Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır; tanı, tedavi veya kişisel tıbbi öneri yerine geçmez. Boy/kilo ve gelişim ölçüleri yaklaşık eğitim değerleridir. Kararlarınızda hekiminize danışın.
Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır; tanı, tedavi veya kişisel tıbbi öneri yerine geçmez. Boy/kilo ve gelişim ölçüleri yaklaşık eğitim değerleridir. Kararlarınızda hekiminize danışın.