Tıbbi kaynaklar
Bu içerik aşağıdaki kurumsal rehberler çerçevesinde hazırlanmıştır; tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez. Kaynağı açmak için bağlantıya tıklayın.
- ACOGACOG — “ACOG — How Your Fetus Grows During Pregnancy (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026acog.org ↗
- NHSNHS — “NHS — Week-by-week guide to pregnancy (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Mayo Clinic — Pregnancy week by week (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- T.C. Sağlık BakanlığıT.C. Sağlık Bakanlığı — “T.C. Sağlık Bakanlığı anne-çocuk sağlığı genel çerçevesi”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026hsgm.saglik.gov.tr ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Tıbbi editör notu”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Ölçüm notu”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Acil durum notu”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
Gelişim
Bebek bugün
Bu haftada gelişim 2. trimester özelliklerine göre sürer. Ortalama boyut bir şeftali kadardır (yaklaşık 7.4 cm, ~23 g). Bugünün odağı genel gelişim temposunu nazikçe takip etmek; ölçüler yaklaşıktır.
Anne adayı
Sizde neler oluyor?
Enerji çoğu gebede artar; karın büyüdükçe bel ve duruş desteği önem kazanır. Kendinizi dinleyin; küçük molalar günün kalitesini artırabilir.
Günlük öneri
Bugünün küçük adımı
Günün bir anını bilinçli dinlenmeye ayırın; üretken olmak zorunda değilsiniz.
Beslenme
Bugün neye dikkat etmeli?
Tam tahıl ve lif, kabızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Hareket
Nazikçe hareket edin
Egzersiz sonrası esneme ve su içmeyi unutmayın.
Partner
Bugünün partner notu
Ev işlerinden tekrarlayan bir görevi kalıcı olarak alın.
Dikkat
Ne zaman destek almalısınız?
Yoğun kanama, şiddetli karın ağrısı, bayılma, yüksek ateş, ani görme bulanıklığı, şiddetli baş ağrısı veya tek taraflı şişlik durumunda acil başvurun.
Günün ayrıntıları
13 hafta 0 gün
Bu haftada gelişim 2. trimester özelliklerine göre sürer. Ortalama boyut bir şeftali kadardır (yaklaşık 7.4 cm, ~23 g). Bugünün odağı genel gelişim temposunu nazikçe takip etmek; ölçüler yaklaşıktır.
Enerji çoğu gebede artar; karın büyüdükçe bel ve duruş desteği önem kazanır. Kendinizi dinleyin; küçük molalar günün kalitesini artırabilir.
Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır; tanı, tedavi veya kişisel tıbbi öneri yerine geçmez. Boy/kilo ve gelişim ölçüleri yaklaşık eğitim değerleridir. Kararlarınızda hekiminize danışın.
Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır; tanı, tedavi veya kişisel tıbbi öneri yerine geçmez. Boy/kilo ve gelişim ölçüleri yaklaşık eğitim değerleridir. Kararlarınızda hekiminize danışın.