Tıbbi kaynaklar
Bu içerik aşağıdaki kurumsal rehberler çerçevesinde hazırlanmıştır; tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez. Kaynağı açmak için bağlantıya tıklayın.
- ACOGACOG — “ACOG — How Your Fetus Grows During Pregnancy (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026acog.org ↗
- NHSNHS — “NHS — Week-by-week guide to pregnancy (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Mayo Clinic — Pregnancy week by week (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- T.C. Sağlık BakanlığıT.C. Sağlık Bakanlığı — “T.C. Sağlık Bakanlığı anne-çocuk sağlığı genel çerçevesi”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026hsgm.saglik.gov.tr ↗
CMS içerik
Haftalık yazı
Son adet döneminizin başlangıcı gebelik hesaplamasında 1. hafta kabul edilir. Henüz döllenme olmayabilir; bu hafta adet döngüsünün ilk kısmıdır.
Bebek
Embriyo henüz oluşmamıştır. Yumurta olgunlaşmaya hazırlanır.
Anne adayı
Adet dönemi devam edebilir. Hamilelik belirtileri beklenmez. Folik asit kullanmayı planlayanlar hekime danışarak başlayabilir.
Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır; tanı, tedavi veya kişisel tıbbi öneri yerine geçmez. Boy/kilo ve gelişim ölçüleri yaklaşık eğitim değerleridir. Kararlarınızda hekiminize danışın.
Gelişim
Bebek bu hafta
Embriyo henüz oluşmamıştır. Yumurta olgunlaşmaya hazırlanır.
- Folikül stimülasyonu devam eder
- Rahim duvarı bir sonraki olası gebeliğe hazırlanır
Anne adayı
Sizde neler oluyor?
Adet dönemi devam edebilir. Hamilelik belirtileri beklenmez. Folik asit kullanmayı planlayanlar hekime danışarak başlayabilir.
- Folik asit (genelde 400 mcg) planlama döneminde önerilir
- Alkol, sigara ve gereksiz ilaçlardan kaçının
Belirtiler
Sık görülenler
Beslenme
İpuçları
- Folat açısından zengin: yeşil yapraklılar, baklagiller
- Düzenli öğün ve yeterli sıvı
Kontroller
Bu haftanın testleri
- Planlı gebelikte prekonsepsiyonel muayene düşünülebilir
Yapılacaklar
Kontrol listesi
- Günün su hedefini tamamlayın
- Prenatal vitamin / ilaç saatini kaçırmayın
- Hareket: 20–30 dk yürüyüş (hekim onayıyla)
- Randevu ve test notlarını güncelleyin
- Gece uykusunu önceliklendirin
Partner
Baba / partner notu
Baba / partner notu: 1. haftada fiziksel değişim az görünür; duygusal destek ve pratik yardım (alışveriş, dinlenme) çok değerlidir.
- Randevulara mümkünse eşlik edin
- Bulantı döneminde yemek kokularına dikkat edin
- Duygusal dalgalanmalarda sabırlı ve destekleyici olun
Uyarı
Ne zaman doktora?
Yoğun kanama, şiddetli karın ağrısı, bayılma, yüksek ateş, ani görme bulanıklığı, şiddetli baş ağrısı veya tek taraflı şişlik durumunda acil başvurun.
Tüm uyarı belirtileri →SSS
Sık sorulanlar
1. haftada gerçekten hamile miyim?
Klasik hesaplamada 1. hafta son adet döneminin başlangıcıdır; döllenme henüz olmamış olabilir. Bu bir takvim kuralıdır.
Folik asit ne zaman başlamalı?
Planlı gebelikte çoğu rehber gebelikten önce folik asit önerir. Doz ve süre için hekiminize danışın.
1. haftada cinsel ilişki güvenli mi?
Düşük riskli gebeliklerin çoğunda hekim aksini söylemedikçe ilişki genellikle mümkündür. Kanama, plasenta previa, erken doğum riski varsa sorun.
Uçak yolculuğu yapabilir miyim?
Çoğu havayolu 28–36. haftaya kadar izin verir; kişisel risk ve tromboz önlemi için hekiminize danışın.
Daha fazla
1. Trimester rehberi
Bu dönemin tüm detayları tek rehberde.
Haftaya atla