Tıbbi kaynaklar
Bu içerik aşağıdaki kurumsal rehberler çerçevesinde hazırlanmıştır; tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez. Kaynağı açmak için bağlantıya tıklayın.
- ACOGACOG — “ACOG — How Your Fetus Grows During Pregnancy (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026acog.org ↗
- NHSNHS — “NHS — Week-by-week guide to pregnancy (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- Referans çerçevesiReferans çerçevesi — “Mayo Clinic — Pregnancy week by week (özet / uyarlama)”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026nhs.uk ↗
- T.C. Sağlık BakanlığıT.C. Sağlık Bakanlığı — “T.C. Sağlık Bakanlığı anne-çocuk sağlığı genel çerçevesi”, erişim tarihi: 23 Temmuz 2026hsgm.saglik.gov.tr ↗
CMS içerik
Haftalık yazı
Kalp tüpü oluşmaya başlar. Çoğu kişi artık gebelik testinde pozitif görebilir.
Bebek
Sinir tüpü kapanmaya yaklaşır; kalp primordiumu atmaya başlayabilir.
Anne adayı
Bulantı, koku hassasiyeti ve yorgunluk başlayabilir. Folik asit kritik önemdedir.
Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır; tanı, tedavi veya kişisel tıbbi öneri yerine geçmez. Boy/kilo ve gelişim ölçüleri yaklaşık eğitim değerleridir. Kararlarınızda hekiminize danışın.
Gelişim
Bebek bu hafta
Sinir tüpü kapanmaya yaklaşır; kalp primordiumu atmaya başlayabilir.
- Sinir sistemi temelleri atılır
- Kalp atımı ultrasonlarda biraz sonra netleşir
Anne adayı
Sizde neler oluyor?
Bulantı, koku hassasiyeti ve yorgunluk başlayabilir. Folik asit kritik önemdedir.
- Dinlenme ve hidrasyon öncelikli
- Prenatal vitamine devam (hekim önerisiyle)
- Uyarı belirtilerinde gecikmeden başvurun
Belirtiler
Sık görülenler
Beslenme
İpuçları
- Hekimin önerdiği prenatal vitamin / folik asit
- Günde yeterli protein (yumurta, yoğurt, baklagil, et/balık — hekim onayıyla)
- Su: günde ortalama 2–2.5 L (hekim aksi demedikçe)
- Çay/kahveyi sınırlayın (genelde <200 mg kafein/gün önerilir)
- Çiğ et, pastörize edilmemiş süt ürünlerinden kaçının
Kontroller
Bu haftanın testleri
- İdrar/kan β-hCG
- İlk obstetrik muayene planlanabilir
Yapılacaklar
Kontrol listesi
- Günün su hedefini tamamlayın
- Prenatal vitamin / ilaç saatini kaçırmayın
- Hareket: 20–30 dk yürüyüş (hekim onayıyla)
- Randevu ve test notlarını güncelleyin
- Gece uykusunu önceliklendirin
Partner
Baba / partner notu
Baba / partner notu: 5. haftada fiziksel değişim az görünür; duygusal destek ve pratik yardım (alışveriş, dinlenme) çok değerlidir.
- Randevulara mümkünse eşlik edin
- Bulantı döneminde yemek kokularına dikkat edin
- Duygusal dalgalanmalarda sabırlı ve destekleyici olun
Uyarı
Ne zaman doktora?
Yoğun kanama, şiddetli karın ağrısı, bayılma, yüksek ateş, ani görme bulanıklığı, şiddetli baş ağrısı veya tek taraflı şişlik durumunda acil başvurun.
Tüm uyarı belirtileri →SSS
Sık sorulanlar
Kalp atışı ne zaman görülür?
Çoğu gebelikte 6–7. hafta civarı ultrasonla netleşebilir; cihaz ve timing fark eder.
5. haftada cinsel ilişki güvenli mi?
Düşük riskli gebeliklerin çoğunda hekim aksini söylemedikçe ilişki genellikle mümkündür. Kanama, plasenta previa, erken doğum riski varsa sorun.
Uçak yolculuğu yapabilir miyim?
Çoğu havayolu 28–36. haftaya kadar izin verir; kişisel risk ve tromboz önlemi için hekiminize danışın.
Hangi ağrı kesici kullanılabilir?
Kendi başınıza ilaç kullanmayın. Parasetamol çoğu zaman ilk seçenek tartışılır; kesin karar hekiminize aittir.
Daha fazla
1. Trimester rehberi
Bu dönemin tüm detayları tek rehberde.
Haftaya atla